News Update

การเลือกทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารต่างๆ ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ ซึ่งหนึ่งในสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย และมีคุณสมบัติช่วยในการลดน้ำหนักก็คือ แมกนีเซียม โดยเป็นสารอาหารประเภทเกลือแร่ชนิดหนึ่ง ซึ่งมีความจำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญแคลเซียมและวิตามินซี, มีความจำเป็นต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ, มีส่วนช่วยในการคลายความเครียด และมีส่วนสำคัญในการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน ซึ่งอาหารลดความอ้วนที่อุดมไปด้วยสารอาหารอย่างแมกนีเซียม ได้แก่ Continue reading อาหารที่มีแมกนีเซียม สารอาหารเยี่ยม กินลดน้ำหนักได้เวิร์ก!

เดินระบบไฟฟ้าในบ้านอย่างไรให้ปลอดภัย ปัญหาไฟรั่ว ไฟช็อต ภายในบ้านมักเกิดจากสายไฟฟ้าชำรุด การวางระบบไฟฟ้าไม่ดี ไม่มีฉนวนป้องกันไฟ หรือไม่ติดตั้งสายดิน ซึ่งอาจทำให้คนในบ้านได้รับอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ Continue reading เดินระบบไฟฟ้าในบ้านอย่างไรให้ปลอดภัย

เป็นอีกหนึ่งเจ้าพ่อโปรเจ็กต์ใหม่สำหรับ “ Elon Musk” แห่ง Tesla และ Space X ซึ่งเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาเขาเพิ่งประกาศผ่านทวิตเตอร์ว่า The Boring Company บริษัทขุดเจาะอุโมงค์ใต้ดินของเขามีแผนนำดินและโคลนจากโครงการก่อสร้างในแคลิฟอร์เนียมาผลิตอิฐเพื่อใช้ในงานก่อสร้างแบบประหยัด หลังจากเขาทวีตเรื่องนี้ออกไปโฆษกของบริษัทก็ออกมายืนยันกับสำนักข่าว Bloomberg และให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่าอิฐที่ผลิตมาจากดินและโคลนทีเหลือจากการขุดเจาะอุโมงค์ใต้ดินนั้นมีจำนวนมหาศาล Continue reading มหาเศรษฐี “Elon Musk” เกิดไอเดียผลิตอิฐจากดินและโคลน

ปลัด ศธ. เผย ที่ประชุม กศจ.กทม. มีมติเป็นเอกฉันท์ให้ “นายวิโรฒ สำรวล” ผอ.รร.สามเสนฯ มีโทษถูกไล่ออกจากราชการ ยึดมติครม.ปี 36 การทุจริตต่อหน้าที่ราชการกำหนดไว้มาตรฐานโทษ คือ ต้องไล่ออกสถานเดียวเท่านั้น ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นายการุณ สกุลประดิษฐ์ ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ (ศธ.) ได้ประชุมคณะกรรมการศึกษาธิการจังหวัด (กศจ.) กรุงเทพมหานคร เป็นวาระพิเศษ พิจารณาการดำเนินการทางวินัย นายวิโรฒ สำรวล Continue reading จบแล้ว!ไล่ออก’ผอ.สามเสน’ เซ่นคลิปฉาวแป๊ะเจี๊ยะ4แสน

นี่คือสนามเปตองและสนามฟุตซอล ซึ่งซ่อมแซมแล้วตั้งแต่วันที่ 23 กุมภาพันธ์ และ 19 มีนาคมที่ผ่านมา สนามกีฬา 2 รายการนี้อยู่ในโครงการลานกีฬาต้านยาเสพติด โดย อบต.โมโกร อำเภออุ้มผาง จังหวัดตาก Continue reading ตรวจลานกีฬาต้านยาเสพติดที่ อ.อุ้มผาง

โลกออนไลน์แห่แชร์อีกหนึ่งคลิปที่ดูแล้วน้ำตาซึม เมื่อคุณยายนิ้วขาดกับคุณตาพิการตาบอดจูงมือกันอยู่ริมถนนสุดน่าสงสาร ซึ้งเจอหนุ่มใจดีเข้าช่วยเหลือ Continue reading น้ำตาซึม! สุดซึ้งยายนิ้วขาดจูงมือตาพิการตาบอดริมถนน เจอหนุ่มใจดีรุดช่วย